Ein weiteres Jahr im Bett geht zu Ende. Zum Jahresanfang hatte ich mir gewünscht, regelmäßiger duschen zu können und öfter mit Messer und Gabel zu essen.
Was davon ist in Erfüllung gegangen?!

Nun, ich habe dieses Jahr tatsächlich deutlich öfter und auch regelmäßig geduscht – im Schnitt alle 2-3 Wochen. Das ist eine deutliche Steigerung zu 2024, als es noch alle 6 Wochen war. Sicher hängt das mit einer leicht verbesserten Funktionalität und Mobilität zusammen, vor allem aber damit, dass meine Haare viel kürzer sind. Das hat den Aufwand massiv reduziert. Oft halte ich zum Haare waschen quasi nur kurz den Kopf übers Waschbecken – fertig. Insofern ist der erste Wunsch tatsächlich in Erfüllung gegangen, wenn auch anders als gedacht.

Mit dem Essen hat sich nichts geändert. Ab und an schneide ich weiter ein wenig Gemüse und esse meistens liegend im Bett. Das reduziert unnötige Reize, orthostatischen Stress und Multitasking.
Zusätzlich bin ich durch die Reizempfindlichkeit/Migräne und Blutzuckerschwankungen in den Gerichten und Zutaten massiv eingeschränkt. Das verdirbt mir die Freude am Essen. Am ehesten würde ich meinen Speiseplan als vegetarisches Low Carb/High Protein beschreiben und das ist eine sehr limitierende Kombination.

Mein ehrliches Fazit: Ich hoffe, 2026 wird besser.